På holdet Bevægelse og Træning har vi alle vejrtrækningsproblemer.
Vi starter med opvarmning og åndedrætstræning. Derefter er der mulighed for at træne udholdenhed, styrke, balance og smidighed, ud fra hvad hver især kan klare.
Efter udstrækning og oprydning, hygger vi os med at drikke kaffe sammen.
Holdet træner i B-hallen om torsdagen fra 10.30 – 11.30